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- 第1期：王晨艺赵让自导自演MV
- 第2期：高秋梓抽塔罗牌测桃花运
- 第3期：闫永强王晨艺开启合宿生活
- 第4期：苏勋伦赵让怀念初舞台
- 第5期：再就业男团合体录综艺
- 第6期：闪亮家族为拉赞助放大招
- 第7期：赵让王晨艺合作舞台太苏了
- 第8期：高秋梓劝架劝哭闺蜜妹妹
- 第9期：王晨艺闫永强上课开小差被点名
- 第10期：苏勋伦凌晨直播赚钱引陆虎共鸣
- 第11期：陈昕葳拍电影NG不断自责哭
- 第12期上：张星特球场整蛊赵让
- 第12期下：赵让俞更寅张星特澡堂大战
- 第13期：王晨艺带妹妹游乐场过生日
- 第14期：陆虎拍杂志少年感拉满
- 第15期：俞更寅暖心为闫永强庆生
- 第16期：张星特赵让逛公园全程社牛
- 第17期：张紫宁低温拍摄超飒打戏
- 第18期：赖美云加盟闪亮游戏局
- 第19期：赵让去流浪狗基地做义工
- 第20期：高秋梓跟新经纪人见面好社牛
- 第21期：闫永强俞更寅体验板上冲浪
- 第22期：火箭少女为张紫宁温居
- 第23期：赖美云为妈妈庆生，仪式感超强
- 第24期上：高秋梓俞更寅闫永强的恐怖生日宴
- 第24期下：高秋梓体验恐怖餐厅被吓懵
- 第25期：高秋梓NPC初体验→去恐怖餐厅吓人
- 第26期：王晨艺闫永强组团去看日出
- 第27期：节目组探班谢兴阳拍戏，全员吃醋
- 第28期：任胤蓬付思超武星互飙演技
剧情介绍
节目简介:节目寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
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